반응형 수족냉증에 좋은 음식2 수족냉증에 좋은 차 체온 올리는 음식 냉증 치료 수족냉증에 좋은 차 몸을 따뜻하게 만드는 차 체온을 올리는 방법, 오한 한기 냉증 제거 몸이 찬 사람들은 겨울이 되면 전신의 냉기와 오한으로 어려움을 겪는다. 손발의 시리고 저린 증상과 함께 무릎과 속목 등 관절이 불편하기도 하고 배변장애나 생리통이 심해지기도 한다. 체온이 낮으면 몸의 면역력이 떨어지므로 따뜻한 성질의 음식을 자주 섭취하며 냉증을 완화하는 것이 좋다. 오늘은 요즘 같이 추운 겨울철, 몸을 따뜻하게 해주는 차 몇가지를 알아본다. 당귀차 신진대사를 활발히하고 항산화 효과가 있는 당귀는 여성질환과 냉증완화에 효과적인 약초이다. 빈혈, 생리불순, 생리통, 수족냉증 등의 치료에 쓰이며 혈액순환에 도움을 준다. 강원도에서 재배한 일당귀가 유명하며 자연건조하면 향이 좋다. 말려서 덖은 당귀를 30분.. 2023. 1. 6. 수족냉증 원인 수족냉증에 좋은 음식 수족냉증 원인 및 증상 수족냉증에 좋은 음식, 수족냉증 예방법 수족냉증 원인 수족냉증이란 추위를 느끼지 않을 온도에서 손이나 발이 시리듯 차가운 증상을 말한다. 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만 자율신경계 이상, 소화기 장애, 호르몬 변화, 대사 장애 등과 관련이 있다. 저혈압, 동맥경화, 디스크, 혈관염, 신경염과 같은 질환으로 인한 이차적 증상으로 나타나기도 한다. 심혈관계 질환자의 경우 추운 날씨나 외부 스트레스에 의해 혈관이 지나치게 수축하며 말초 혈관으로의 혈액공급에 장애를 겪는다. 여성들은 혈액순환에 필요한 근육량이 적고 출산과 폐경으로 인한 호르몬 변화, 정신적 긴장에 의해 남성보다 수족냉증이 더 잘 발생하기도 한다. 수족냉증을 겪는 사람들의 말초 모세혈관은 실제로 혈관이 탁하고 심하게 수축되.. 2022. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
