반응형 미세먼지 배출에 좋은 차1 미세먼지에 좋은 차 BEST7 기관지에 좋은 차 최근 파란 하늘을 본 날을 손에 꼽을 정도로 대기 상태가 좋지 않다. 잠깐의 외출에도 눈이 뻑뻑하고 목이 칼칼해진다. 발암물질로 분류될 만큼 인체에 치명적인 미세먼지를 피하기 위해서는, 최대한 외부 노출을 줄이고 충분한 수분과 항산화 식품을 섭취하는것이 좋다. 그 중 미세먼지를 효과적으로 배척할 수 있고 쉽게 섭취 가능한 음식이 있다. 바로 물이다. 수분이 부족하면 호흡기와 기관지 점막이 말라 중금속이 쉽게 체내로 유입되지만, 충분한 수분은 중금속을 희석시켜 몸 밖으로 배출시킨다. 따라서 미세먼지가 심한 날은 수시로 물이나 차를 음용하며 수분을 충분히 채워주는 것이 좋다. 기관지에 좋은 차 미세먼지에 좋은 차 BEST7 맥문동차 맥문동은 호흡기의 점막에 진액을 보충해주는 대표적 약재로 폐를 촉촉하게 해주.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
