반응형 관절염음식1 관절염에 좋은 음식 관절염증상 관절염예방 관절염 증상 골관절염은 관절이 점진적으로 퇴화되는 질환입니다. 세균이나 외상같은 염증성 요인에 의해 발생하고 발열, 붓기, 통증이 동반됩니다. 무릎, 골반, 척추같이 몸무게를 지탱하는 관절들은 시간이 지날수록 연골이 퇴화하며, 뼈가 드러나 염증이 발생합니다. 손목이나 손가락과 같이 많이 사용하는 관절 역시 인대와 근육에 통증을 느낄 수 있습니다. 일부 관절염의 경우 엑스레이 상으로 식별이 가능한 상황이라도 통증을 느끼지 못하는 경우가 많아, 병을 키우는 경우가 있다고 하는데요. 50대가 넘어서면 염증을 줄이고 관절에 좋은 음식을 섭취하며 관절의 건강을 신경쓰는 것이 좋습니다. 관절염에 좋은 음식 오메가3는 아스피린과 같은 소염의 효과가 있습니다. 연어, 고등어 등 기름기가 많은 등푸른생선 등은 관절염에 .. 2022. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
