반응형 녹차효능1 녹차효능 홍차효능 현미차효능 항암에좋은차 항암효과 요즘 같이 일교차가 커질 때는 저녁 식사 후에 따뜻한 차 한 잔이 생각납니다. 은은한 향이 나는 차 한 모금에 마음이 편안해지고 몸도 따뜻해져요. 하루의 스트레스가 사르르 녹아내리는 기분입니다. 저는 따뜻한 현미차와 녹차, 우롱차 등을 주로 마시는데요. 제가 즐겨마시는 차들의 효능을 살펴보겠습니다. 녹차의 떫은 맛은 카테킨이라는 성분때문입니다. 발암억제, 동맥경화, 고지혈증 등 다양한 질환의 예방효과가 있습니다. 지방의 흡수를 억제하고 혈중콜레스테롤의 저하시키므로 다이어트에도 효과적입니다. 항균작용이 있는것으로도 알려져있는데, 특히 위암을 유방하는 파일로리균을 억제한다고하네요. 카테킨은 뜨거운 물에도 잘 우려나기때문에 물의 온도를 너무 신경 쓸 필요는 없다고 생각됩니다. 현미차는 시아니딘 글루코시드와 같.. 2022. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
